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原標題：本周將迎入冬後第一場雨新一輪冷空氣對上海影響小冬天的腳步，說到就到。雖然氣溫下降，不過連日來申城陽光相伴，也令人靜電機心情不錯。新的一周開始，本周前期將再續晴好天氣，但氣溫低迷，保持在4
原標題：本周將迎入冬後第一場雨新一輪冷空氣對上海影響小
冬天的腳步，說到就到。雖然氣溫下降，不過連日來申城陽光相伴，也令人心情不錯。
新的一周開始，本周前期將再續晴好天氣，但氣溫低迷，保持在4至10℃。12月14日至16日，受暖濕氣流北抬和冷空氣影響，將迎來入冬後的第一場雨，不過總體來說雨量不會很大。
新一輪較強冷空氣對上海影響小
上周，在一輪又一輪冷空氣 助攻 下，上海終於入冬瞭。來自中國氣象局的消息，新一輪較強冷空氣再度來襲。受此影響，11日，內蒙古、東北地區、華北地區氣溫可在24小時內平均下降4到8℃，局部地區降幅可達14℃以上。
不過預報顯示，上海不在這波冷空氣的影響范圍。申城本周氣溫與上一周相似，最高氣溫是12℃，最低氣溫有小幅回升，最低為4℃。
今年秋季降水較常年明顯偏多
本周即將光臨申城的這場雨，雨勢雖然不靜電排油煙機大，但也起到一定的 解渴 功效。因為，入冬以來中心城區還沒有下過一滴雨。
12月上旬，中心城區（徐傢匯站）總降水量為零，較常年同期均值的12毫米偏少。 上海市氣象服務中心首席服務官張瑞怡說。
雖然冬季至今有點 幹 ，但是今年秋季可是 濕噠噠 。氣象資料顯示，截至11月底，今年秋季的降水總量達到417.3毫米，超過常年248.8毫米將近一倍，明顯偏多。從全年來看，2017年申城有點 缺水 ，1到11月降水總量僅1178.1毫米，較常年偏少41毫米。
濕冷天氣禦寒良方
雨水來潤燥，可謂喜憂參半。喜的是，幹燥可以緩解；憂的是，潮濕和寒冷共同組成瞭南方冬天獨特的 魔法攻擊 。要知道，濕冷具有很強的滲透性，可以讓體表和周圍溫度一樣低，體感不亞於零度之下的幹冷。此處附上一貼對抗濕冷的良方。
穿戴要講究。不僅要多穿保暖，而且要註意保持衣服幹燥，手腳部位不要縛緊，以免影響到末梢血液循環引起凍瘡和凍傷。有頸椎病的小夥伴要特別註意頸部保暖，不要穿領口很大或很松的衣服。
熱水泡腳42℃即可。足部穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡，加速血液循環，有凍瘡、足部靜脈曲張的小夥伴，可以嘗試一下。冬季泡腳的話，不是水越熱越好，最好的水溫是比人體的溫度高5至6℃，差不多是42℃，泡腳時間在20分鐘左右。
相對於臨時性措施，禦寒最有效的就是改善體質，養成規律運動的習慣。冬季要避免劇烈運動，一般來說，慢跑、羽毛球、騎單車都是很好的選擇。
廚房油煙處理
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